形容极度混乱的四字词语
形容极度混乱的词语：一片狼藉：场面非常的混乱不堪，到处乱七八糟，杂乱不堪人喧马嘶：人在说话喧哗，马在嘶叫。这个四字成语多用来形容纷乱扰攘、热闹欢腾或战争混乱的情景。
人仰马翻：人被打倒在地上，马也翻滚倒地，场面非常的混乱不堪乌烟瘴气：乌烟：黑烟；瘴气：热带山林中的一种湿热空气，旧时认为是瘴疠的病原。
比喻环境嘈杂、秩序混乱或社会黑暗。
形容极度混乱的成语
物品混乱：一片狼藉、七零八落、凌乱不堪、乱七八糟、七颠八倒内心混乱：心急如焚、忐忑不安、心乱如麻、心乱如麻、心神不宁动作慌乱：手忙脚乱、坐立不安、颠三倒四、手足无措、手足失措人员混乱：三教九流、鱼龙混杂、鱼目混珠、良莠不齐、人多手乱形容极度混乱的四字成语
白黑不分 比喻清浊混乱，是非不明。 出处：东汉·班固《汉书·刘向传》：“今贤不肖浑淆，白黑不分，邪正杂糅，忠谗并进。
” 兵戈扰攘 兵戈：武器，指战争；扰攘：纷乱。
形容战争时期社会秩序的动荡混乱。 出处：《后汉书·冯衍传下》：“遭扰攘之时，值兵革之际。” 兵荒马乱 荒、乱：指社会秩序不安定。形容战争期间社会混乱不安的景象。
出处：元·无名氏《梧桐叶》第四折：“那兵荒马乱，定然遭驱被掳。” 兵慌马乱 形容战争期间社会混乱不安的景象。 出处：明·陆华甫《双凤记》第二一折：“乱纷纷东逃西窜，闹烘烘兵慌马乱，一路奔回气尚喘。
” 拨乱反正 拨：治理；乱：指乱世；反：通“返”，回复。消除混乱局面，恢复正常秩序。 出处：《公羊传·哀公十四年》：“拨乱世，反诸正，莫近诸《春秋》。
” 拨乱反治 犹拨乱反正。指消除混乱局面，恢复正常秩序。 出处：元·马致远《陈抟高卧》第一折：“区区见五代之乱，天下涂炭极矣，常有拨乱反治之志。
” 拨乱为治 犹拨乱反治。指消除混乱局面，恢复正常秩序。 出处：清·王士禛《池北偶谈·谈故一·土鲁番表文》：“皇上拨乱为治，如月恒之无不临。” 不知所言 形容说话内容混乱，无法理解。
同“不知所云”。 出处：《三国志·蜀书·诸葛亮传》：“臣不胜受恩感激，今当远离，临表涕零，不知所言。” 不知所云 云：说。不知道说得是些么。
形容说话内容混乱，无法理解。 出处：三国·蜀·诸葛亮《出师表》：“临表涕泣，不知所云。” 沧海横流 沧海：指大海；横流：水往四处奔流。海水四处奔流。
比喻政治混乱，社会动荡。 出处：晋·袁宏《三国名臣序赞》：“沧海横流，玉石同碎。”《晋书·王尼传》：“沧海横流，处处不安也。
” 趁哄打劫 犹言在混乱中劫掠。 出处：明·吴承恩《西游记》第十六回：“他也不救火，他也不叫水，拿着那袈裟，趁哄打劫，拽回云步，径转山洞而去。” 粉饰太平 粉饰：涂饰表面。
把社会黑暗混乱的状况掩饰成太平的景象。 出处：宋·苏轼《再上皇帝书》：“岂有别生义理，曲加粉饰而能欺天下哉。” 黑白混淆 把黑的说成白的，将白的说成黑的。比喻故意颠倒是非，制造混乱。
出处：《后汉书·杨震传》：“白黑溷淆，清浊同源。” 红紫乱朱 古以朱为正色，紫为杂色。红紫乱朱指杂色混乱正色。
比喻邪道取代正道。 出处：《论语·阳货》：“子曰：恶紫之夺朱也。”《孟子注疏·赵岐·题辞》：“正涂壅底，仁义荒怠，佞伪驰骋，红紫乱朱。” 狐裘尨茸 用以比喻国政混乱。
尨茸，蓬乱的样子。同“狐裘蒙戎”。 出处：《左传·僖公五年》：“狐裘尨茸，一国三公，吾谁适从？” 狐裘蒙戎 狐裘的皮毛凌乱。
用以比喻国政混乱。蒙茸，蓬乱的样子。
心情极度混乱，静不下来的时候该怎么办？
让自己的心安静下来有很多的办法，可以戴上耳机听自己喜欢听的音乐，放一些慢节奏的歌曲，用自己喜欢姿势去听，这样可以让自己的心情慢慢的放松下来，可以沉浸在音乐里。或者关注一些公众号，听公众号里的冥想，他会让你做一些动作，这些动作，也会让你的心变得安静下来。
看一些搞笑的综艺，听一些搞笑的段子，或者和身边的朋友吐槽自己的遭遇，这样可以让自己放空一会儿，安静的去思考。
